健康って何ですか…⁈

健康てなんですか…?」

て聞かれたら応えれますか⁈

先日行った勉強会でこんな事を聞かれました!

私も美容と健康をお伝えしていく中、ひとくちに健康て何ですか?と聞かれたらサクッと応えるのって難しいですよね。

世の中にはたくさんの専門家が在り色んな方法がありそれぞれの視点があり何を重きに置いて求めてる事も欲望も違いとても複雑です。

シンプルに考えるベストな答えは…

『健康情報を見極めれる力をつけて、自分にあった健康法を見つける事』

これが出来るとなんだか人生とても楽しそうです♪

こだわる事もとても大切だと思ってますが、一つの事に固執せずまずは自分で学ぶ姿勢がとても大事な事だなぁととても思いました!

今、健康である大切さに気づけば、

予防意識も高まり健康におろそかならないはず!

欲望はどうしても優位になりがちですが、

それができるのもますば、原点があることに意識を向けてみようととーても思い直しましたよ♪

という事で総合的な健康に必要な値を図りました!

今の私なかなかの六角形です^_^

満タン六角形目指しましょ♪( ´▽`)